Vainita

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Las vainitas nos aportan muchos nutrientes que nos mejora la calidad de vida. Tienen un sabor exquisito y es una excelente forma de que la familia consuma más verduras y tenga una nutrición correcta. Son una rica fuente de antioxidantes y vitaminas, en las que destacan el retinol, B6, C y proteínas como lisina, un aminoácido esencial para la absorción ideal de minerales como calcio, hierro, fósforo y zinc. Puedes incluirlas fácilmente en platillos con carnes rojas y blancas así como en diversas ensaladas.

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